Vastlopen in het dagelijks leven

In onze westerse samenleving lijkt het een must te zijn om het druk te hebben. Er is nog maar weinig acceptatie voor mensen die bewust kiezen voor zichzelf. Het is bijna vanzelfsprekend dat we van alles moeten. Bijvoorbeeld een drukke, belangrijke baan waarin we echt iets toevoegen of het ouderschap waarbij onze kinderen in de pas lopen. Geen ouderschap lijkt al helemaal geen optie.  We moeten er tip top uit zien, deelnemen aan sportverenigingen, etc etc. en mantelzorgen voor ouders, grootouders of buren.

Soms kan het gevoel ontstaan dat je vastloopt in het dagelijks leven. Dingen die eerder vanzelf gingen, kosten ineens veel energie of lukken niet meer goed. Je kunt het gevoel hebben dat je vastzit in bepaalde patronen, moeite hebt om keuzes te maken of dat de balans in je leven zoek is geraakt.

Vastlopen kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld langdurige stress, ingrijpende gebeurtenissen, problemen in relaties, werkdruk of het gevoel dat je het overzicht bent kwijtgeraakt. Het kan ook zijn dat je merkt dat je niet meer goed weet wat je nodig hebt of welke richting je op wilt.
In de behandeling kijken we samen naar wat er speelt en waar het vastlopen vandaan komt. We onderzoeken welke patronen, gedachten en omstandigheden een rol spelen, het probleem in stand houdt en wat nodig is om weer beweging en ruimte te creëren.

De behandeling kan zich richten op:

• Het krijgen van meer inzicht in wat er speelt

• Het doorbreken van vastgelopen patronen

• Het herstellen van balans tussen denken, voelen en doen

• Het versterken van zelfinzicht en veerkracht

• Het hervinden van richting en betekenis in het dagelijks leven

In een veilige en respectvolle omgeving is er ruimte om stil te staan bij jouw verhaal. Vanuit dat inzicht werken we stap voor stap aan verandering, zodat je weer meer grip, rust en richting kunt ervaren in jouw dagelijks leven.